摘要：高州市，茂名市代管县级市，位于广东省西南部，粤西南部，东近南海，南踞鉴江平原，西连广西，北靠云开大山，扼粤桂六县市要冲，东连阳春市、电白区，南接茂南区、北邻信宜市，西南与化州市、西北与广西北流市接壤。高州市原称茂名县、高州县，是由元代起高州...
高州市，茂名市代管县级市，位于广东省西南部，粤西南部，东近南海，南踞鉴江平原，西连广西，北靠云开大山，扼粤桂六县市要冲，东连阳春市、电白区，南接茂南区、北邻信宜市，西南与化州市、西北与广西北流市接壤。
高州市原称茂名县、高州县，是由元代起高州府(路)治茂名县演变而来;而"高州"这个地名则是由"高凉"演变而来。隋朝以前，高凉郡治所为今恩平、阳江一带;隋唐以来，逐渐向西部一带发展，政治中心也随之转移到今高州境内;到元明清，道、路、府、县治所均设置在茂名县城(今高州城)，茂名县成为粤西地区的政治、经济以及文化中心。民国时期，撤府留县。茂名县先后隶属广东省高雷道、南路行政区、第七行政区、第十三行政区。中华人民共和国成立不久，茂名市成立，茂名县剩下的大部分地区与信宜县遂改为高州县(后来分出信宜);1993年撤县设立县级市，是为高州市。
高州物产丰富，农业总产值连续多年名列广东各县（市）第一，是广东省农业大市；被誉为“全国水果第一市”、“中国荔乡”。高州是广东省唯一的国家级医改示范县（市）。曾被誉为“广东省山区综合开发的一面旗帜”。
高州市区现有面积33平方公里，共辖23个镇（谢鸡镇、新垌镇、云潭镇 、根子镇、分界镇、泗水镇、石鼓镇、镇江镇、沙田镇、荷塘镇、南塘镇、石板镇、荷花镇、潭头镇、东岸镇、大井镇、长坡镇、平山镇、深镇镇、古丁镇、马贵镇、大坡镇、曹江镇），5个街道办（潘州街道、山美街道 宝光街道、石仔岭街道、金山街道）。
全市户籍人口1832727人，年末常住人口141.41万人，其中城镇人口51.53万人，城镇人口比重（城镇化率）为36.44%，比上年提高1.10个百分点。2018年全市户籍人口出生率为14.37‰，自然增长率9.59‰。
包茂高速公路、汕湛高速公路、云茂高速（建设中）、中茂高速（筹建中）
洛湛铁路
207国道
S280，S291，S113，S371，S283，S284等。
粤西国际机场（在建）是粤西地区共享的区域性枢纽机场，其项目规模是远期按4E规划、近期按4D级标准建设的广东四大国际机场之一。
机场的辐射包括--湛江、茂名、阳江及云浮在内的粤西地区及广西的临近地区，拓宽更广的辐射空间，提速湛江“东拓、北延”对接茂名“南扩”的“一体化”战略布局。粤西各市建立航空快线大巴线路可以快速直达该机场。按远期规划需在粤西地区的湛江、茂名交界处建一个扩展辐射范围的新国际机场。
东岸豆饼；簸箕炊；牛肚粉；糖心糍；高州薯包籺等。
高州人绝大部分是汉族，少数民族是工作、结婚从外地迁来的。汉族包含有广府民系、客家民系及福佬民系，方言有粤语高州话、涯话和黎话，高州话可全境通用。客家民系大约有30万人，主要分布在高州东部和东南部、东北部的泗水、谢鸡、根子、分界、新垌、云潭、大坡、马贵、古丁、深镇等镇，福佬民系零星分布在与电白交界的几个镇和西部一些镇，基本上已融入广府民系。
高州三塔
据《高州史》记载：“环城有三塔，北曰艮塔，东曰文光，西南曰宝光”。艮塔、文光乃清时建造，宝光塔建于明万历四年（1576年），城区沿江西路，塔高62米，塔身双层，浮图九级呈八角形，为明代全国第二高塔，省文物保护单位。宝光塔旁现已建成一个占地约20000平方米的宝光公园，宝光塔和宝光公园形成“红花绿叶”效应。
南宫庵群
位于城区南关街的南宫岭，与城西观山遥遥相对，又称作“小观山”。南宫庵群是宗教群体建筑，有复龙庵、宝莲庵、廽水庵、潘仙祠、清虚观、雷神庙、天后宫（建于1836年）和建于明崇祯五年（1632）的文兴古桥，南宫岭临江是瀛洲岛，为高州城八景。南宫庵群建筑，包括了佛教中的基本体系，奉祀着佛教中所信仰的基本神祗，为研究佛教的分布与流传提供了依据。
高州水库
位于长坡、平山、东岸等镇，分长坡库区和良德库区。高州水库总库容11.5亿立方米，水面面积4千多公顷，是一宗以灌溉、防洪、供水为主，结合发电、旅游、航运等综合利用的大型水利工程，因水色碧绿如玉，故称玉湖。长坡库区有石狗岭、栖龙岭、大坝、石骨冼太庙、三帝庙、绿水山庄等胜景。于2004年被国家水利部评为国家级水利风景区。
长坡旧城
广东省重点文物保护单位。在高州北20公里，是广东省较古老的、唯一保存较完好的古城池遗址，具有1400多年的历史。原为电白郡、县所在地，南朝肖梁时期（503—557年）置电白郡，建城于此。到成化四年（1468）迁离。有城墙和重建的西城门楼、旧城冼太庙、冯宝公祠、古窑址、莲花井、陈仓米遗址等景及旧城四景“宝鸡升天”、“大榭通天”、“鳌鱼吸水”、“石井生莲”景。冼太庙东门200米田垌高突处有唐宋窑址。
大唐荔乡生态旅游景区
根子荔枝文化旅游区、中国荔枝第一镇、根子柏桥荔枝贡园（被誉为“中国荔枝博物馆”）、潘茂名道家文化圣地。根子镇是“中国荔枝第一镇”、“国家荔枝标准化示范区重点镇”以及“南亚热带作物名优基地--国家白糖罂、白腊荔枝生产基地”。根子镇以荔枝“六最”盛名中外：历史最久、面积最大、产量最高、品质最优、成熟最早、市场最广。根子荔枝品种齐全，有白糖罂、白腊、黑叶、桂味、糯米糍、妃子笑、进奉、三月红等十多个品种。
平云山旅游风景区
位于高州东北部的大坡镇，面积达28平方公里。平云山旅游风景区分为六大区：平云山祈福冼太文化区、南国长城险峰游览区、麒麟瀑布休闲观光区、天街奇景越野区、大岩河幽谷林探险区、逍遥勇士漂流区。境内最高峰大轿顶海拔1335米，为高州第一高峰。平云山有气势宏壮的麒麟瀑布落差高达230米，宽110米，属于广东罕见的大瀑布。侏罗纪遗孀莎椤在这里茁壮成长。
高凉岭
位于高州市曹江镇银塘管理区，海拔242米，此山“本名高粱，以群峰高耸，盛夏如秋，故名高凉”（见《舆地纪胜》）。古高凉县、高凉郡亦因此山而得名。岭上古林遮天蔽日，其间众多的是红豆树（又名相思树）和栗子树构成该岭植物群落的一大特色。山涧两旁巨石累累，千奇百怪，又构成该岭地貌的另一特色。该岭自然生态保护良好，被列为南粤百景之一。
三官山自然风景旅游区
三官山坐落在高州市新垌、云潭两镇交界处，是集道教文化、自然保护区和自然生态景观为一体的山岳型旅游区。三官山以三峰鼎立著称，方圆数十里，主峰高1388米。三官山以“十里平河，百米飞瀑，千亩牧场，红色野蕉林和珍稀植物沙萝”等自然胜景和特色生物扬名。景区内主要景点有50多处，道教三清观始建于明朝。
佛子岭自然保护区
佛子岭自然保护区位于高州市城西的宝光街道广潭村，距市中心8公里，是粤西著名的山岳型自然风景区，因其山形似坐佛而得名。佛子岭这块沃土更是“孕育”出高雷古驿道、佛子庵、杨颐故居、太史第等远近闻名的人文古迹。
